¿Cómo podemos agilizar nuestra mente?

A través del juego se puede ejercitar las capacidades mentales tales como: la lógica, el ingenio, la atención, la memoria, etc. Dedicar un espacio del tiempo a jugar ayuda a mejorar nuestra salud mental y a mantenerla en forma.

 

El concepto de mejorar sus capacidades mentales puede parecerle extraño y confuso, pero, como con las habilidades físicas, éstas pueden ser practicadas, reforzadas, revisadas y probadas bajo condiciones de juego. De hecho, investigaciones en el área de la ciencia del deporte muestran que los mejores jugadores han trabajado tan bien sobre sus capacidades mentales que las han convertido en hábitos.

 

En cualquier nivel de juego las técnicas de control mental le ayudarán a mejorar al mismo tiempo su juego.